Link1 Sverige

stressreducering

Stress är en vanlig del av livet, men hur du hanterar den är avgörande. Här delar vi med oss av strategier för att minska stress.

Livsstil


Att leva med medvetenhet: Att vara närvarande i varje ögonblick

medvetenhet, närvaro, meditation, stressreducering, känslomässig reglering, relationer, självmedkänsla

Livsstil


Vanliga frågor om avkopplande aktiviteter på fritiden

avkoppling, fritidsaktiviteter, stressreducering, mindfulness, välbefinnande

Hälsa och Välbefinnande


Mindfulness för att Minska Stress

mindfulness, natur, stressreducering, lugn, avkoppling