självomsorg
Självomsorg är avgörande för att upprätthålla en god mental och fysisk hälsa. Här hittar du artiklar och resurser som hjälper dig förstå vikten av att ta tid för dig själv, sätta dina behov först och införa rutiner som främjar självvård. Lär dig mer om olika metoder och tekniker för att praktisera självomsorg i din dagliga liv.
